Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 149,40g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Арахис, Muscle Core Protein Water. Cena: Роллы, Тунец, Лосось, Калина Малина Салат с Авокадо . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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