Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 84,94g | Carbh: 144,26g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anah.33
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