Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 60,61g | Prot: 73,47g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Water , Nutribrands Nucleo Shake (Strawberry) . Almuerzo: Apricots , Melon, Woolworths Seedless Red Grapes, Ham and Cheese Sandwich . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Bovril Beefy, SPAR Gouda Sliced Cheese, Margarine, Puffed Rice Cake, Tap Water, Nutribrands Nucleo Shake (Strawberry) , Sugar, Five Roses Tea. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|