Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 84,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 83,85g | Prot: 202,24g | Carbh: 219,13g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Aurora Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Cachaça, Império Cerveja Puro Malte, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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