Diario de MDW80, 12 nov. 22

Perfil de MDW80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Buiten de deur geluncht, prik gehaald en voor het gemak afgesloten met een frietje speciaal 🥳

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:

1404 kcal

Grasa: 59,83g | Prot: 55,41g | Carbh: 153,61g. Desayuno: Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark, Koffie. Almuerzo: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Gegrilde Achterham, Rivercote Beschuit Volkoren. Cena: Jumbo Chicken Tikka Masala, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander. Pasa Bocas / Otros: Lidl Appeltaart. más...

1712 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ohh dat frietje klinkt goed. Hoop dat je geen last heb van je booster

12 nov. 22 por el miembro: Yoo69

Dat frietjes was ook goed ;-) maarehh.. die booster heeft toch wel wat effect hoor, bewust vrijdag geprikt zodat ik een easy weekend erachteraan kon plannen. Vorigen had ik ook wel wat bijwerkingen van en nu dus weer.. ach jah, lekker chill weekend :-)

13 nov. 22 por el miembro: MDW80


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MDW80

Ver la Historia Completa

Diario de MDW80, 12 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MDW80