Diario de seisaxthia, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1167 kcal Grasa: 77,56g | Prot: 56,07g | Carbh: 59,99g.   Desayuno: Radieschen, Harry Eiweißbrot, Ei, Deluxe Ibérico-Käse, Baby-Spinat, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Almuerzo: Rapunzel Tahin Sesammus, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Baby-Spinat, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Alnatura Ghee, REWE Avocado. Cena: REWE Blattspinat, Gurke (mit Schale), Griechischer Joghurt, Schafskäse, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Ja! Bauernbrot . más...
1822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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