Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 70,72g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Кабачки Тушеные. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|