Diario de ilvira.na, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1466 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 86,77g | Carbh: 160,47g.   Desayuno: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bionova Цикорий с Шиповником , Масло Гхи, Сметана 20%, Ленивые Вареники. Almuerzo: Мёд, Окей Эклер, Пятерочка Лимон, Чай. Cena: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Цикорий, Nestle Nuts XXL Фундук, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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