Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4058 kcal
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Grasa: 123,72g | Prot: 203,36g | Carbh: 494,79g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Tahin Sesammus, Barbecue Sauce, Junge Brechbohnen, Passierte Tomaten, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Olivenöl, Kaufland Bio Tofu Geschnetzeltes , Like Meat Filetstücke Döner-Art , Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Tahin Sesammus, Barbecue Sauce, Junge Brechbohnen, Passierte Tomaten, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Olivenöl. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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