Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 62,95g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Финики, ВкусВилл Псиллиум, Russian Caviar Икра Черная, Ашан Лук-Порей, Цветная Капуста, Масло Авокадо, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Almuerzo: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Шпинат, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Эвалар Семена Льна, Тыквенные Семечки. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сельдерей, Морковь, Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|