Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 89,39g | Prot: 135,47g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Мираторг Сырники, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Raw To Go Оладьи из Цукини, ВкусВилл Риет из Креветок и Конгрио , Хлебная Усадьба Тыквенный Крем-Суп, Смак Торт Наполеон. Cena: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan_Yan
|