Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 46,53g | Carbh: 197,35g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Krüger Chai Latte Classic India. Cena: Castello Höhlenkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Gourmet Feigen-Senf, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Schoko Toffees, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Meffert Zuckerkuchen, Esse Darius Lakritzbären, Suntjens Candyland Lakritzkugel, Tee, Galiamelone. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Liegen - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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