Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 71,94g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Labu Siam. Cena: Buah Pir, Apel Fuji, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Labu Siam, Yakult Probiotic Drink. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original. más...
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5420 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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