Diario de arnoldmoe, 11 nov. 22

Old scale 176.9
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
622 kcal Grasa: 16,72g | Prot: 47,77g | Carbh: 87,34g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Miracle Cabbage Soup. Cena: NuPasta Konjac Fettuccine, Neilson Dairy Half & Half Cream, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Mushrooms , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons . más...
1934 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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