Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 186,86g | Carbh: 69,08g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Whey Protein Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чабан Сулугуни 45%, Чабан Сулугуни 45%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка Отварная, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|