Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 81,94g | Prot: 126,26g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Chikalab Chika Biscuit Малина. Almuerzo: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Pretto Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Восточный Гость Укроп Сушеный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Яичный Белок. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Бедра с Кощей без Костей (101Ккал), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Pasa Bocas / Otros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|