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@32...I'm happy!!!Hope to get in some golf this pm...Lots of "honey do" though!!!
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 221,19g | Prot: 143,47g | Carbh: 110,08g.
Desayuno: water, hardees low carb bowl, half and half, coffee. Almuerzo: blue cheese dressing, subway salad. Cena: rhubarb sauce, caesar dressing, lettuce, cole slaw, pulled pork, beef brisket, beer. Pasa Bocas / Otros: water, crystal light, almonds. más...
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4013 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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