Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 86,86g | Prot: 89,93g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сметана , SPAR Курица Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Гречка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insta:Afoni4kaV
|