Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 86,61g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Almuerzo: Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Щи на Бульоне из Индейки без Мяса. Cena: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
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4217 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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