Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 75,50g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти Отварные, Смак Хлеб Чусовской, Балтийский берег Икра Имитированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Самокат Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Cena: Просто Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana27121995
|