|
🤦🏻♀️ вчера была погрешность в углеводах, сегодня надо строго держаться намеченной цели и мотивировать себя ( только титьки сделала, расслабилась, лето с красивой грудью и жирной жопой 🥺)
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 133,23g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Магнит Банан, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сухари, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Натуральный Сыр, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Хайнц Соус Горчичный, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|