Diario de Densible, 03 nov. 14

The scale says 147 and I am going with it. Have been very careful with food and drink so this may be an actual accurate measurement. This time change is throwing me for a loop.

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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763 kcal

Grasa: 39,69g | Prot: 43,38g | Carbh: 60,48g.   Desayuno: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almuerzo: Veggie Grill Chill Out Wings. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Peanut Butter, Apples. más...

2452 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...