Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 91,45g | Prot: 171,10g | Carbh: 56,17g.
Desayuno: Feta Cheese , Butter , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg White . Después del Desayuno: Cashew Nuts. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Feta Cheese . Merienda: Egg (Whole) , Pistachio Nuts . Cena: Greek Yoghurt, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Crackers , Miami Mango Atchar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissanaude
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