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BF est 9.0%
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 147,51g | Carbh: 80,71g.
Desayuno: raspberries, carlson fish oil, steel cut oats, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, EB egg. Almuerzo: soy slender, soy slender, EB egg, apple, dymatize, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani). Cena: carlson fish oil, prime rib. Pasa Bocas / Otros: Oven Roasted Turkey. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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