До конца недели я ем что попало, после где-то в пределах 200 кк и по возможности тренируюсь. Чую за эти три дня добью изначальный вес
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
68 kcal
|
Grasa: 4,65g | Prot: 5,51g | Carbh: 0,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|