Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 62,69g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Panqueca Fit de Banana. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristhiane Nadai
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