Diario de Isac Emerick, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
892 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 77,76g | Carbh: 11,87g.   Almuerzo: Ervilha Torta, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Omelete ou Ovos Mexidos. más...
2370 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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