Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 53,76g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Knusperstange, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Wintertraum Marzipanbrot. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Marzipanbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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