Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 143,10g | Carbh: 449,09g.
Desayuno: Sibamba Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Smart Latte Parzialmente Scremato , Esselunga Banana. Almuerzo: Peperoncino, Aglio, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Artica Asparagi, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Penne Rigate. Cena: Succo di Limone, Prozis Peanut Butter, Esselunga Bocconcino Rustico, Primia Farina di Grano Tenero tipo 00, Philadelphia Protein, Knorr Dado Vegetale , Esselunga Zucchine, Smart Gnocchi di Patate, Smart Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Smart Miele di Fiori, Smart Miele di Fiori, Smart Miele di Fiori, Scotti Crackers di Riso. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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