Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 67,15g | Carbh: 227,83g.
Desayuno: Bananas, Pears, Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein. Almuerzo: Nasoya Baked Tofu, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Brussels Sprouts. Cena: Smart Balance Original Buttery Spread, Udi's Gluten Free Hot Dog Buns, Specialty's Vegan Chili (Regular). Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Moser Roth Dark Orange Almond, Great Value Mixed Nuts, Hershey's Special Dark Snack Bars, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Gala Apples, Cucumber (with Peel). más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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