Diario de PeggySt., 10 nov. 22

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Die Woche läuft echt gut 🤗 ich hoffe es geht weiter 🫣 wünsche euch allen ein schönen Start in den Tag 🙋🏼‍♀️

83 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:

942 kcal

Grasa: 44,77g | Prot: 39,89g | Carbh: 101,54g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Leinsamen, Chia-Samen, Seeberger Nusskernmischung, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt. Cena: Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Marmelade, Leicht und Fit Camembert , Wendl Roggstar. Pasa Bocas / Otros: Panettone. más...