Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 92,58g | Prot: 82,46g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Butter, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE American Sandwich, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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