Diario de ljonson, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1748 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 101,50g | Carbh: 192,30g.   Desayuno: Кофе, Leor Морковь Пикантная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, КМК Творог 5%. Almuerzo: ФДК Солянка. Cena: Ленивый Хачапури, Сабвей Курица Терияки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан, Яблоко, Клементины. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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