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mari kita mulai lagii dari awal. Yoh bisa Yoh bisa
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 91,43g | Carbh: 131,13g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Tempe. Almuerzo: Sambal Goreng, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bumbu Kacang, Nanas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de A New Rahma
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