|
День 89 и день 90 -сижу на дефиците ккал. Я умничка!!!!
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 38,31g | Carbh: 214,13g.
Desayuno: Couturier Конфета , Рахат Конфета, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Крем Чиз, Вараксино Яйцо, Макфа Мука, Активия Йогурт. Almuerzo: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Домик в деревне Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Черкизовский Колбаса, Lay's Чипсы Краб. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luyboff1209p
|