Diario de ioaq5100, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1563 kcal Grasa: 121,82g | Prot: 97,05g | Carbh: 33,45g.   Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, Boiled Egg. Cena: Sweet Onions , Great Value Broccoli Florets, Radish, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Butter , HEB Pork Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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