Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 155,23g | Prot: 113,37g | Carbh: 280,81g.
Desayuno: Milbona Oude Kaas, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Almuerzo: Chateau Melk Chocolade Hazelnoot, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Cena: Stokbrood, Jumbo Zachte Kruidenboter, Fruitsalade, Slagroom, Koekje, Lidl Pita Broodje, Mosterd, Worst, Tzatziki, Koolsalade, Frieten, Vlees. Pasa Bocas / Otros: Irish Coffee, Witte Tafelwijn, Leffe Bruin, Port. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arnold Ouwens
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