Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 86,87g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Pretto Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bonvida Чай Молочный Улун, Куриное Филе, Картофель, Лук, ВкусВилл Сметана 10%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Cena: Грейпфрут, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|