Diario de Assel Ura, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1205 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 124,55g | Carbh: 110,36g.   Desayuno: Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Cream Art Миндальное Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate, Bombbar Protein Cookie Coconut. Almuerzo: Красное Яблоко, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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