Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 50,89g | Carbh: 119,70g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum, Aldi Selleriesalade, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Mosterd, AH Appelcompote, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Van Strien Zandkoekjes. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|