Diario de northernmusician, 02 nov. 14

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Yeah, baby!

84,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2014:

1782 kcal

Grasa: 60,29g | Prot: 132,19g | Carbh: 173,79g. Desayuno: British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chicken Breast, Spaghetti. Cena: Raspberries, Oats, Maple Syrup, Egg. Pasa Bocas / Otros: British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin). más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana