Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 84,97g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: ВкусВилл Соломка Брусника, Самокат Миндальное Молоко, Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Благо Хлеб Бородино. Almuerzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тушеные Овощи, Barilla Фетучини Отварные, ВкусВилл Хурма. Cena: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Sugarbar Coconut, не Молоко Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад с Орехами . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisova0808
|