Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 66,07g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Rosenkohl, Kartoffeln. Cena: Margarine, Ei, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Apfelmus ungesüßt. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karli247
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