Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 108,46g | Carbh: 163,73g.
Desayuno: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Свекла Вареная, Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Псиллиум, Сухие Семена Чиа, La Tourangelle Масло Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Лимон, Лангустины, Белая Дача Вита Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Cena: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Кинза, Кабачки, Пятерочка Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|