Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 88,00g | Prot: 101,80g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сарделька, Холодушка Ядреный Хренодер, Жареное Яйцо, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Leor Морковь Пикантная со Спаржей. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Cena: Велком Зельц Домашний, Домик в деревне Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Чебурек, Холодушка Ядреный Хренодер, Чеснок, Сушки, Хлеб Черный, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
3500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|