Diario de MeryemNika, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1523 kcal Grasa: 77,37g | Prot: 108,89g | Carbh: 87,22g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Coconut. Almuerzo: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Первым Делом Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Индилайт Ветчина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Сударыня Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
288 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MeryemNika


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.