Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 131,12g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Яблочное Пюре, Самокат Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Морковь, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sexo - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana27121995
|