Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 43,58g | Carbh: 86,46g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Карат Творожок с Малиной , Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Банан. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de похудениевдекрете
|