Diario de anjarchan, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1476 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 67,49g | Carbh: 208,59g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Dimsum, Buah Naga. Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Ketupat, Kerupuk Putih, Daging Sapi, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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