Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 69,36g | Carbh: 105,22g.
Almuerzo: 森永乳業 低脂肪乳, イオン プレーンヨーグルト, さば水煮, ケロッグ オートミール, 卵, コーヒー. Cena: 唐揚げ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 卵, キャベツ, セブン-イレブン さわらの西京焼, 共立食品 素焼きミックスナッツ, サントリー ハイボール. más...
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peso estable
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